Powrót na stronę początkową
Zapoznaj się z ofertą i wybierz dietę, która zostanie stworzona dla Twoich indywidualnych potrzeb
Artykuły, ciekawostki, diety... czyli wszystko, co wiąże sie z dietetyką
Oblicz swoją idealną wagę, BMI itp
Misja i cele firmy Twój Dietetyk
Najczęściej zadawane pytania
 

W tym miejscu znajdą się różnego rodzaju kalkulatory dzięki którym samodzielnie możesz sprawdzić np. czy Twoja waga jest prawidłowa. Wkrótce pojawi się więcej kalkulatorów.
 

Wskaźnik BMI - czy cierpisz na otyłość

Wskaźnik WHR - rodzaj otyłości

Otyłość jest zespołem chorobowym cechującym się zwiększeniem masy ciała ponad przyjętą normę.
Prawidłowość masy ciała ocenia sią najczęściej na podstawie wskaźnika masy ciała (BMI - body mass index) wg wzoru:
BMI =
masa ciała (kg)  
wzrost (m)2
Do obliczenia BMI możesz wykorzystać poniższy kalkulator BMI

Twoja waga kg

Twój wzrost cm

Twoje BMI jest równe
co świadczy o tym, że

 
 
 
 
 
Według najczęściej przyjmowanych kryteriów prawidłowy BMI dla mężczyzn i kobiet powinien wynosić od 20 do 25 kg/m2. Klasyfikacja wartości wskaźnika BMI :
  • BMI poniżej 16 kg/m2 - niedożywienie III - wygłodzenie
  • BMI od 16 do 17 kg/m2 - niedożywienie II - wychudzenie
  • BMI od 17 do18,5 kg/m2 - niedożywienie I - niedowaga
  • BMI od 18,5 do 20 kg/m2 - niska masa ciała
  • BMI od 20 do 25 kg/m2 - prawidłowa masa ciała
  • BMI od 25 do 30 kg/m2 - otyłość I stopnia - nadwaga
  • BMI od 30 do 40 kg/m2 - otyłość II stopnia - otyłość
  • BMI powyżej 40 kg/m2 - otyłość III stopnia - otyłość olbrzymia
Jeżeli Twoje BMI wskazuje niedożywienie lub otyłość należałoby skonsultować się z lekarzem oraz wykonać podstawowe badanie krwi, poziomu glukozy we krwi oraz poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi, a także pomiar ciśnienia krwi (przede wszystkim w otyłości i nadwadze).
Wskaźnik BMI nie jest wiarygodny dla kobiet ciężarnych, małych dzieci, sportowców oraz osób z dużą ilością tkanki mięśniowej (np. kulturystów)
 
 
 
© 2007-2009 Twój Dietetyk