Twój Dietetyk - czytelnia

Czy wiesz, że...

 Zapotrzebowanie człowieka na wodę to 30 ml na kg masy ciała?

Łatwo to policzyć: pomnóż swoją masę ciała przez 0,03, a otrzymasz ilość wody, której potrzebuje Twój organizm.

Wiedziałeś o tym? Pijesz tyle wody?